Hei kaikki, sunnuntaina Power tunti klo 15-16.
Tunniilla tehdään voimaharjoitteita erilaisin välinein, kuten levypainotangoilla, kahvakuulilla ja käsipainoilla sekä taljassa. Tunti ei sisällä ollenkaan sykkeennosto-osuuksia. Sopii aloittelijoille & kokeneemmille voimailijoille! 💪
Tulehan mukaan!